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夏天泡温泉 益寿延年

作者:玉京温泉来源:玉京温泉 浏览次数: 日期:2011年7月7日 17:28

摘要:

    泡温泉均是四季皆可享受的健康休闲方式。泡温泉实际上是一种非常好的解暑降温的活动。人浸泡在热温泉里,毛孔会很快张开,体内的热量就能释放出来,通过反复的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身体的闷热,治标治本。相反,如果人直接泡在凉水里,毛孔受到刺激会马上闭合,尽管皮肤会感到凉爽,但体内的热无法完全排出,过一会儿依然会感觉很热,达不到真正降温的目的。这就是为什么夏天洗热水澡比洗凉水澡更能解暑的原因了。而且,夏天泡温泉更容易出汗,对于缓解疲劳、减肥养颜、健康肌肤更有帮助。同时,温泉大都处在风景优美,植被良好的地方,也非常适宜避暑休闲。泡过温泉,再沐浴在山风中,欣赏满目的秀色,这个夏季一定过得清凉无比了。

    当然,泡在40多度的温泉水里,固然可滋养补水,但有些人也会受不了。因此,带上一些饮料是必不可少的。要特别讲究泡温泉的时间,每个10分钟到15分钟休息一次,补充点水分,接着再泡,这样才能真正起到消暑降温的作用。即使是在夏季,也能让感受温泉带来的健康和清凉

    实践证明,夏天泡温泉排出的毒素要比其他时间更多,中医脉理学能充分证实这一点。传统医学认为,“夏天汗不流,秋天鼻涕流,毒留百病留,无毒健康游。”比较传统的排毒方式包括跑步、打球,健身等等。但有关医学专家认为,夏天泡温泉也是很好的排毒方法。夏季皮肤更容易吸收温泉中的养分,而且略高的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开,排除体内多余的水分、脂肪及毒素,更容易达成塑身美容的目的,还有助于提高体质,提高免疫能力。温泉尤其适宜平时缺少运动量,排汗不多的男女白领、高薪阶层,这类人由于平时缺少锻炼,很少能够适应大面积的排汗,温泉既能够排出体内汗液,同时又能够吸收大量微量元素。长期坚持泡温泉,还能起到益寿延年的功效。

所属类别: 温泉养生

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